Tag: löpning

Går för 3660

Ligger lite efter, men kan ändå inte stressa upp mig för kroppen är inte i hundraprocentig löpform. Är glad att jag kan springa över huvud taget faktiskt. 2583,8 km hittills i år. Utslaget på 270 dagar blir det ~9,56km/dag. Och då har jag haft 121 vilodagar.  

The flying sausage

Jag gjorde en variant av grodhopp inkl. horns up för några månader sedan. Therese tyckte jag såg ut som en ”flygande korv”… Efter att ha hoppat och spretat med benen åt alla håll och kanter hade jag hittat ”mitt” hopp! Jag tycker det passar fint på Instagram. :) Så nu hoppar jag lite ibland.  

Skyltat lite!

Stockholm! Jag är här nu! #stockholmhalvmarathon #sthlm21k #skyltväder #darktrailrunners #löpning #jaghejar #publik #support #ladda #stockholm #running #runnersworldswe Ett foto publicerat av Raz (@raznu) Sep 10, 2016 kl. 2:20 PDT Att det kan bli sånt ståhej av en liten skylt. :) Det var iallafall grymt att få heja på löparna som tog sig an Stockholm halvmarathon …

Continue reading

Hejat mig hela vägen till senaste numret av Runners World!

För vi är Dark Trail Runners, och vi är överallt! :) Det är den här ni ska plocka upp i butiken eller bläddra till sidan 36 om ni redan fått den i brevlådan. Jag har hunnit med att skylt-heja på några fler lopp sedan intervjun gjordes. Det har blivit  Söder runt (Stockholm), Å-loppet (Eskilstuna), Eskilstunaloppet by …

Continue reading

Tävlingscomeback – Ultravasan 90 2016

475 dagar efter frakturen i foten var det dags att ställa sig på startlinjen i ett lopp igen. Och som jag skrev i ett inlägg för ett tag sedan gäller ”Go big, or go home” – Ultravasan 90! Det var mörkt men inte så kallt i Berga by kl 04. Nerverna var dock utanpå. Jag …

Continue reading

Midnattsloppet Stockholm – med en skylt!

Stockholm! Jag är på plats. #midnattsloppetstockholm #midnattsloppet #midnattsloppet2016 #löpning #darktrailrunners #skylt #jagspringerinte #jaghejar #publik #support #ladda #skyltväder #kenta Ett foto publicerat av Raz (@raznu) Aug 13, 2016 kl. 10:30 PDT Vilken feedback! Jag hejar ju för att NI är bra! Klicka på Instagram för att komma till bilden och mitt konto! Skylt in the making…! …

Continue reading

Respons!

Tänk va! :) :) :) Och jag dök upp på Spring – Löpning för alla. För vi är Dark Trail Runners!  

En skyltning nästgårds och sedan första på hemmaplan!

Följde med till Eskilstuna på fredagkvällen och hejade på Therese, Lars, Pontus, Sofia och alla andra som sprang Eskilstunaloppet by night. Träffade även Instagram-löparen @bk_springer och fick en trevlig pratstund under loppet. Alla i gänget sprang fantastiskt bra och Lars lyckades släpa till sig ett presentkort på ICA tack vare kundvagnsjogg sista femman av tio km… Sedan …

Continue reading

Ultraintervaller – en mil var tredje timme

Eftersom Jogg.se inte skulle ha sina Ultraintervaller nu i Juli och jag ändå ville testen foten inför kommande utmaningar körde jag den ”mjuka” varianten anordnad av Pace on earth. Även om aktivitet är valfritt i deras version körde jag så som originalet anger 8 gånger 10 km löpning med start 00, 03, 06, 09, 12, …

Continue reading

Midsommarens bästa

Avslutade fredagens tvättstugeintervaller med en rejäl majstång i stenöknen vid logistikcentrum. Det ser hyfsat lättsprunget ut vid första anblick men när man väl är ute och trippar runt bland sprängstenen är det klurigare att sätta ner fötterna rätt. Än mer utmanande att springa ett motiv. Nöjd! Innan dess hade jag sprungit en femma med Therese. …

Continue reading