Ligger lite efter, men kan ändå inte stressa upp mig för kroppen är inte i hundraprocentig löpform. Är glad att jag kan springa över huvud taget faktiskt. 2583,8 km hittills i år. Utslaget på 270 dagar blir det ~9,56km/dag. Och då har jag haft 121 vilodagar.
10 km första kvällen. :) 
Sightseeinglöpning. Tolfte 95-minutaren i rehabtrappan! Soool!
Drog iväg bort till Monte Feliz! Backigt men skönt!
Och så lite park-run på det. 
Sandstrandsjogg (5 km) runt Dunas Maspalomas. Resten vanlig rehab-sightseeing. 
Femtonde 95-minuteran i rehabtrappan! 20,5 km Maspalomas-San Agustin-Playa del ingles.(4.38/k).
Run Maspalomas! #rehab #grönjul #palmer #löpning #running #instarunners #video #jagspringer #vispringer #runkeeper #grancanaria #maspalomas #salmingrunning #salming Ett filmklipp publicerat av Raz (@raznu)
Mjukstartat med att köra pass dagarna efter varandra. Utöver mina i rehabtrappan joggade jag med Therese de andra dagarna. Mysigt!
Måste säga att det var lite speciellt att gå ut och jogga kl 15.30 lokal tid, 24 december. Dagsljus och en bit över 20 grader. Men som hedning njöt jag. 3000 km löpning i år (170 vilodagar hittills). Take that #gipsjävel och fotjävel.
Summerar till slut dessa två veckor med 143 km rehabjogg fördelat på tolv aktiva dagar.
Det blev en och annan Tropical… :)
Karta över rundorna.
Har hunnit med att jogga två gånger i snön hemma nu men är besviken på att solen värmer så dåligt efter rundan.
Nu har jag samlat ihop 174 vilodagar hittills i år.