Tillbaka i kylan.

img_20150827_223205_21023785629_o

…trodde jag och tog ett funktionslinne. Det var för varmt trots augustimörkret. Rev av en kvartsmara (10,55 km) på de 45 minuter rehabtrappan erbjöd. 4.16/k i snitt med lite fartökningar och lite lökning i mitten. Första milen sedan Wings for life i maj. Vågar inte säga att jag är tillbaka ännu dock. Det är långt kvar.

Kommentera

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.