Tag: skada

55 minuter!

Ett steg upp i rehabtrappan! Lugnt från början till slut. 11,58 km. Yes!

På´t igen och igen. Funkar inte det? På´t igen efter det.

Så här känns det när det känns bra. Jag är överallt, hela tiden. Jag flyter fram. Började om i rehabtrappan igen. Jag joggade 900 meter på 5 minuter. Och idag känns ingen skillnad i foten mot igår. Inte hundra, men inte ont! Det var så kallt på Backavallen att jag inte ens brydde mig om att …

Continue reading

Ett steg framåt, två tillbaka…

I morse när jag gick upp ur sängen gjorde det ont i foten (tån)… Dags att backa med andra ord. Vilar från dagens planerade 15-minuterspromenad och ser hur det känns imorgon. Tålamod är inte min grej och psyket inte min vän… Men jag är så illa tvungen. Till råga på allt så är det perfekt löpväder ute. Tänker …

Continue reading

Statistik – en månad utan löpning

Efter de dagar med foten i högläge och i princip helt utan fysisk aktivitet startade jag med kryckgång och cykling. Efter åtta dagar med gips tyckte ortopedläkaren att det var onödigt att jag skulle ha det så det klipptes upp omgående. På röntgenbilden han visade på datorskärmen syntes frakturen tydligt. Jag fick gå, men skulle …

Continue reading

Asics Plaster Cast 2000!

The brand new Asics Plaster Cast 2000! ;) Någonting måste jag ju göra när jag inte kan springa…