Tag: reverse

Mars 2015: 500k [en påse blandat]

Månaden innehöll högt och lågt kan man säga. Lyckades skrapa ihop 15 kilometer baklängeslöpning sammanlagt, en marathonjogg runt Stockholm och ett efterlängtat backpass i Nacka. Men efter att jag varit magsjuk helgen 21-22 tappade jag det mesta. Inga skor kändes sköna, knappt ett enda steg kändes avslappnat och lätt och psyket var i fritt fall. Jag …

Continue reading

Sprutt!

För att fira återkomsten till raz.nu släpper jag ett nummer av Sprutt! Eller iallafall en framsida… 3660 som adress hade tjänat ut sin roll. Har lyckats överföra det mesta hit. Uppdatera er länkar!  Eller lägg till mig! /Raz

Årets lågvattenmärke hittills – fast med ljuspunkter!

Efter att ha vilat i måndags, sprungit i mina mått ganska lite tisdag till fredag blev jag magsjuk natten till lördagen. Inte så konstigt då jag tagit hand om sambo med samma symtom i veckan. Det går ju att vända och vrida på lite som man vill, men 74 kilometer löpning är, trots att det …

Continue reading

Älskade tartan.

Igår joggade jag ner till Backavallen och körde några varv på favoritbana nummer 4. Någonstans kring 2,5 km sprang jag in på tartanen. Det kändes förhållandevis lugnt och jag levde mig in i musiken i öronen. Shufflade alla låtar jag hittills laddat upp till Google Music, vilket är runt tusen. Mest metal av varierande hårdhet. Band …

Continue reading

Många siffror blir det…

Igår passerade jag årets första tusing (kilometer alltså). Firade med att springa 2 km (5.41, 5.20) baklänges på Backavallen, i shorts! Och här om dagen klev jag över 20 000 löpta kilometer sedan 6 januari 2010. Ett halvt varv runt jorden! Detta betyder att jag har snittat lite över en mil om dagen under ett …

Continue reading

Baklängeslöpning: videoklipp

Ett filmklipp publicerat av Raz (@raznu) den Okt 10, 2014 at 7:42 PDT Ett filmklipp publicerat av Raz (@raznu) den Okt 10, 2014 at 5:42 PDT Ett filmklipp publicerat av Raz (@raznu) den Jul 7, 2014 at 3:45 PDT Ett filmklipp publicerat av Raz (@raznu) den Okt 10, 2014 at 8:07 PDT

Jogg.se

I början av oktober tog jag steget och blev betalande ”Stjärnmedlem” på Jogg.se. Premien lockade förvisso (3 nr av Magasin Spring) men det var för mest för att visa min uppskattning till vad jag anser är Sveriges bästa löparcommunity. Bra upplägg och fantastisk gemenskap. Vi kan säga att det här också var någon form pay …

Continue reading

Back at Backavallen baklänges

Äntligen snöfria löparbanor! Årets första baklängeslöpning. Km 6 (6.47) och 7 (6.51) sprangs baklänges på dagens runda.

Premiär!

Hej. Jag vet inte var jag ska börja så jag börjar baklänges, bokstavligt talat. Efter att ha sprungit och sprungit och sprungit helt vanligt framlänges under många år bestämde jag mig alldeles nyligen för att testa hur det var att springa baklänges(!). Och oj vilken grej det var. Sedan 11 april har jag hunnit med: …

Continue reading