13 kilometer. 1 h, 4 min. Fullständigt slutkörd och jättehungrig. Magen kurrade högt på slutet!

…men jag fick ett oerhört glädjande samtal på mobilen när jag sprang!

12 kilometer snölöpning. 1 timme, 5 minuter och 30 sekunder.

Det var motvind sista fem kilometerna men jag höll modet uppe och tänkte på varma duschen som väntade hemma.

När det är så mycket snö att fötterna inte når upp över den trots högre steg än vanligt blir det till slut ganska tungt att släpa runt på all is som fastnar.

12 kilometer på 59 minuter. Nu är jag lagom uppvärmd inför kvällens bowling och mini-femkamp. Det suger i öltarmen. Bäst jag skyndar mig lite… Svejs!