torsdag, juli 15th, 2010

Idag sprang jag när det var som varmast. Med knappa 30 grader i skuggan och runt 40-50 i solen blir kontrasten smått otroliga 50-60 graders skillnad mot snölöpningen i minus 10, mulet och isande vind.
Milen gick på 50.47 och stegen var mycket lättare än förra rundan i Nacka. Om jag fortsätter att snitta 10 km om dagen är årsmålet nått 7 december. Jag har alltså x antal både sol- och snölöpningsrundor kvar innan jag är där. :-)
Tags: 10k a day, en mil om dagen, friskvård, hälsa, löp, löpa, löpning, löprunda, motionsrunda, sol, springa, värme, varmt, vätska, vatten, zenit
Posted in Allmänt | 4 Comments »
söndag, februari 28th, 2010

Jag har varit inne på att köpa ett vätskebälte att ha utöver min halvlitersflaska som jag brukar hålla i handen. Men tyvärr är flaskorna i bältet alldeles för små för att det ska vara värt att ha något störande runt midjan. Så nu har jag satsat på en enlitersflaska istället. Nu kan inget stoppa mig!
Tags: 10k a day, bränsle, en milen om dagen, jogging, löpning, motion, vätska, vatten
Posted in Allmänt | No Comments »