12 kilometer – 57 min 35 sek.

Lätta fötter och ben efter en löpningsfri helg. Jag behövde få i mig lite solenergi eftersom jag ska sitta inne resten av dagen och måla.

Bröstet kändes lite småtungt idag också men jag försökte hålla mig lugn och inte stressa upp mig över det. Det gick okej och jag låg bra till tidsmässigt inför spurten som tyvärr spolierades av en bil som stod felparkerad på trottoaren så jag fick sakta ned och snedda ut på gatan när det var 75 meter kvar. Annars hade nog tiden hamnat under 46. :-)

Idag körde jag lite terräng. Skogen närmast där det finns en kort liten slinga med backar är verkligen liten. Därav virrvarret. Men det gick helt okej och jag höll ungefär samma fart som på asfalt. Jag föredrar det senare kan jag säga. Jag gillar inte när jag hela tiden måste titta var jag sätter fötterna.

I och med att det inte blev längre än en mil idag har jag 30 km kvar den här veckan… att avverka typ… imorgon. Vi får se hur det blir med den saken. ;-)

Ah, just det tiden också. 49.24 på en mil av det här slaget är jag ganska nöjd med. Jag tog inte ut mig särskilt mycket.

Oj oj oj, vilken slitsam mil. Men en bra tid för att vara tisdag! Det var tur att det blåste pålandsvind annars hade jag nog hamnat någonstans i sundet. Nu gör jag något lite tråkigare, tvättar. Malin är på väg till en kongress i Genève så jag är ensam hela länga veckan lång. Filmtips mottages. Eller underhållning. Eller vad som helst faktiskt.