Backe upp och backe ned! Konstigt nog går det inte så mycket långsammare än på asfalt, men det är ju lite jobbigare… Sista tre var en ren njutning när jag slapp gruset. :)

Idag körde jag lite terräng. Skogen närmast där det finns en kort liten slinga med backar är verkligen liten. Därav virrvarret. Men det gick helt okej och jag höll ungefär samma fart som på asfalt. Jag föredrar det senare kan jag säga. Jag gillar inte när jag hela tiden måste titta var jag sätter fötterna.

I och med att det inte blev längre än en mil idag har jag 30 km kvar den här veckan… att avverka typ… imorgon. Vi får se hur det blir med den saken. ;-)

Ah, just det tiden också. 49.24 på en mil av det här slaget är jag ganska nöjd med. Jag tog inte ut mig särskilt mycket.

Pollenastman gjorde sig bara påmind de första 8 kilometerna, sedan släppte allt och det kändes som vanligt igen!! Med rejält syresatta lungor blev 24-kilometersrundan en ren njutning! Jag passade på att springa en del terräng på slutet men gick tyvärr ned mig i gyttja, så nya skorna ser inte så nya ut längre… Men va fan, de har ju ända gått 15-20 mil nu, då ska inte löparskor se nya ut längre.

Tiden blev 2 timmar, 2 minuter och 30 sek. I och med dagens runda räknar jag veckokvoten som uppfylld trots att det saknas 500 meter. De går nog att ta igen nån annan gång. ;)

edit: Haha! Jag räknade ihop kilometerna när jag var ute och  sprang, utan att dubbelkolla. Det visade sig att jag inte det inte blev minus 500 meter utan 500 meter plus i veckosummeringen som stannade på 70,5 km.