torsdag, februari 3rd, 2011

Såna här ord (från gårdagens Twitter-flöde) gör en verkligen glad. Jag hade i och för sig rakat av mig skägget dagen innan men jag vet ju att det finns där igen om drygt tre veckor om jag skulle vilja. Detta 22-dagarsskägg var nytt pers för mig (tror jag). Varje gång jag låter det växa ut nu för tiden har det tillkommit fler gråa/vita(!) strån. Än så länge är det inget som stör mig nämnvärt, men helt vitt skägg är jag inte riktigt redo för än. Först måste jag persa milen, bygga upp ett eget imperium och se Amon Amarth live. Efter det kanske…
Tags: amon amarth, helskägg, pers, skägg, stubb, twitter
Posted in Allmänt | No Comments »
tisdag, augusti 31st, 2010

Mitt Haglöfs Watatait gick sönder i två av svetsningarna så det är reklamerat. Naturbolaget i Kalmar tog emot det utan problem, tyvärr hade de inga nya hemma så jag får klara mig utan ett par dagar. Så idag fick det bli ett högst provisoriskt engångfodral av plastfolie, fryspåse, packtejp och påsklämma. :) Det funkade över förväntan och jag slog personligt rekord på milen! 42.45!
Jag gick ut ganska hårt och efter 4-5 kilometer kände jag att jag hade något bra på gång. Hade väl hoppats på en tid i trakterna av 44 minuter men sista 5 kilometerna gick på 21.16(!) Jag gick” i mål” en bra bit hemifrån och tänkte först promenera hem, men kände att jag blev snabbt kall så jag joggade ned i tre kilometer på 14.33, det kändes som om jag stod still. :)

Den här månadens 31:a mil blev alltså mitt livs snabbaste.
Tags: 10k a day, en mil om dagen, friskvård, hälsa, jogga, jogging, Kalmar, kilometer, km, löp, löpa, löprunda, mil, milen, motion, motionsrunda, pb, pers, personligt, rekord, springa
Posted in Allmänt | 7 Comments »