lördag, februari 6th, 2010
10 kilometer: 51 minuter. Alltid nåt. ;-) Malin sällskapade bredvid på cykel de första kilometerna. Efter det sprang jag bara och tänkte på annat. Typ kakor, öl, mat, fotboll och våren. Vips så var jag hemma. Det är liksom som mina ben får energi av att springa. Nu kändes de som att de var uppvärmda från gårdagens runda.
Tags: 10k a aday, en mil om dagen, fotboll, friskvård, hälsa, jogging, joggingrunda, Kalmar, kalmarsund, löp, löpning, löprunda, löptur, lördag, milen, motion, öl, snö, snölöpning, vinterlöpning
Posted in Allmänt | No Comments »
måndag, november 23rd, 2009
15 kilometer duggregn. 1h 16min, 30s. Klart.
Tags: 10k a day, 10km, 485000m, en mil om dagen, jogging, joggingrunda, joggingtur, Kalmar, kalmar runt, kilomter, km, löpning, löprunda, löptur, motion
Posted in Allmänt | No Comments »
tisdag, november 17th, 2009
För att vara mer exakt har jag avverkat 410,5 km sedan 6:e oktober. Ingen vet var detta kommer sluta. Dagens 15 kilometer gick på 1 timme 16 minuter och 30 sekunder. Lite sol fick jag se också.
Tags: 10k a day, 415500m, en mil om dagen, jogga, jogging, joggingrunda, Kalmar, kilometer, km, löpning, löprunda, löptur, mil, milen, motion, runda
Posted in Allmänt | 1 Comment »
