RAZ.nu » kalmarsund http://raz.nu Fri, 10 Feb 2012 10:32:42 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Dagens mil, innan tolv! http://raz.nu/2010/02/18/dagens-mil-innan-tolv/ http://raz.nu/2010/02/18/dagens-mil-innan-tolv/#comments Thu, 18 Feb 2010 11:46:20 +0000 Raz http://raz.nu/?p=4853
Jag brukar ju inte vara så pigg på att springa innan tolv men idag ville jag helst slippa den annalkande snöstormen. Jag har upplevt ett par såna för mycket den här säsongen. 52 minuter tog de 10 kilometerna. =)

]]> http://raz.nu/2010/02/18/dagens-mil-innan-tolv/feed/ 0 Lördagsmilen med tankar om annat. http://raz.nu/2010/02/06/lordagsmilen-med-tankar-om-annat/ http://raz.nu/2010/02/06/lordagsmilen-med-tankar-om-annat/#comments Sat, 06 Feb 2010 11:45:15 +0000 Raz http://raz.nu/?p=4731 10 kilometer: 51 minuter. Alltid nåt. ;-) Malin sällskapade bredvid på cykel de första kilometerna. Efter det sprang jag bara och tänkte på annat. Typ kakor, öl, mat, fotboll och våren. Vips så var jag hemma. Det är liksom som mina ben får energi av att springa. Nu kändes  de som att de var uppvärmda från gårdagens runda.

]]> http://raz.nu/2010/02/06/lordagsmilen-med-tankar-om-annat/feed/ 0 12,5 km nysnö-löpning med utsikt http://raz.nu/2010/01/18/125-km-nysno-lopning-med-utsikt/ http://raz.nu/2010/01/18/125-km-nysno-lopning-med-utsikt/#comments Mon, 18 Jan 2010 14:45:34 +0000 Raz http://raz.nu/?p=4487

Utsikt över Kalmarsund. Ölandsbron syns knappt i snödimman.

Tiden på de 12,5 kilometerna blev 1 timme 7 minuter och 30 sekunder. Det var otroligt skönt att vara tillbaka i gamla jackan och slippa frysa. Nu väntar duschen!

/Raz


]]> http://raz.nu/2010/01/18/125-km-nysno-lopning-med-utsikt/feed/ 0