Posts Tagged ‘kalmar runt’

24 km – 1.59.01

onsdag, juni 9th, 2010

RunKeeper - Raz!  -> Klicka här för mer stats om rundan!

Att springa så här tidigt är inte riktigt min grej, men jag tänkte passa på in det utlovade regnet. Det är lättare att springa i sol och jobba när det regnar om man säger så. Gps:en ville inte hoppa igång förrän efter en promenad på 1,5km så jag var lite frustrerad i början. Därför lågt jag i lite väl högt tempo. Men jag försökte anpassa mig vartefter och det gick bra att hitta rytmen till slut. Och 1.59.01 är jag väldigt nöjd med.

Nu har mina inte längre så nya Asics gått (sprungit) 340 kilometer sedan 11 maj. Jag kan inte säga annat än att jag är nöjd med dem. :)

Nya löparskor: 43 kilometer!

tisdag, maj 11th, 2010

Skorna heter Asics Gel-Cumulus 11. Efter två korta stopp med omknytning av skosnörena i början av rundan gick allt som på räls!

Första varvet är de lila pilarna och andra kortare varvet de gröna. Efter ca 30 kilometer kunde jag stanna och tanka vatten på en mack. Annars hade det nog inte blivit riktigt så här långt. Jag klarade mig faktiskt undan ”väggen” och skorna var så sköna som bara ett par nya löparskor kan vara. Och vilken premiärrunda det blev! 43 kilometer på 3 timmar och 42 minuter. :) Jag måste nästan eposta och tacka killen på Löplabbet som hjälpte mig välja ut superdojjorna.

Söndag…

söndag, mars 14th, 2010

13,5 km på 1h 11 min, utan ansträngning. Skönt. Dagen i övrigt har inte varit särskilt bra. Då är det lättande för sinnet att iallafall löpningen är felfri.

18 km – lätt som en plätt!

lördag, mars 6th, 2010

Här om dagen gick det ju sådär med huvudvärk på slutet och efteråt. Idag tog jag revansch på samma runda. Det kändes som att det räckte med att sätta ut skorna. Sedan var det klart! 18 kilometer: 1 h 35 min. Jag har för mig att det var samma tid som i onsdags, men idag mår jag ju som sagt toppenbra efteråt! Tjoho! Det får firas med något gott att dricka ikväll. :)

15 kilometer till högen

måndag, november 23rd, 2009

15km_1123

15 kilometer duggregn. 1h 16min, 30s. Klart.