…så jag tog i ganska rejält när jag var ute, för att göra plågan så kort som möjligt. Milen klarades av på 46 min och 30 sek. =) Tack vare den snabba tiden finns det kraft kvar att orka handla förnödenheter till sjukling-Malin som är sängliggande med hosta.
Så här såg det ut på mitt flickr-konto här om dagen. Jag fick en kommentar på Twitter som löd: ”Öl byggde denna kropp?”. Och det ligger ju faktiskt lite i det. ;-)
Dagens mil var fruktansvärd. Efter att ha hållit uppe i två dagar kan jag ännu en gång konstatera att mina ben hellre springer varje dag. Första åtta kilometerna var så jobbiga att jag ville stanna varje steg jag tog. Jag fick astma flera gånger och humöret var i botten. Men jag kämpade vidare och när det var två kilometer kvar lättade det lite i och med att jag var säker på att jag klarade ta mig runt. 51 och en halv minut blev tiden.
Utsikten var inget att klaga på iallafall.
Nu är det fredag.
*ptsch*
/Raz
Dagens mil: 47m 55s. Kilometertid: 4m 43s. Hastighet: 12,52km/h. Skönt att ha det avklarat. Nu blir det lördagsgodis och kanske en öl eller två.
De sista fem kilometerna fick jag ta i dubbelt så mycket och det gick ändå långsammare än vanligt. De blåste så mycket motvind att jag till och med tappade andan emellanåt. Pust! Tiden blev 51 minuter vilket får ses som väl godkänt idag. Jag är glad att det är över. Nu blir det varm dusch.
| www.flickr.com |
