Dagens löprunda var en av de skönaste på länge. Flyt i stegen, bra andning, smidig vattenpåfyllning vid golfbanan, sol, värme och så vidare. Klockan stannade på 1 h 24 min och 40 sek. Det kändes som fem minuter.

Tjoho! I och med dagens 17 kilometer (1h 25min 45sek) har jag nått halvvägs av mitt mål att springa 3000 km 2010. Jag började med att ta det riktigt lugnt idag också med tanke på astman men den slog aldrig till så det blev en skön eriksgata hela vägen in i mål. Solen sken och det var härligt varmt! :-)

Sedan den 6:e januari till och med idag 24:e juni (170 dagar) har jag alltså sprungit 1500 km fördelat på 98 pass.

Nu är det bara lika mycket kvar! :-)

Shorts idag igen. :) Tyvärr var det rejäl motvind och regn sista 4 kilometerna. Men jag tog i och kom i mål på en bra tid, 1h 20m 18s.

Jag var tvungen att springa i med ganska kort varsel efter lunchen för att hinna utan att stressa innan fotbollen. Det var lite för mycket gulasch i magen för att det skulle gå lika lätt som vanligt. Men jag kämpade på och efter 10-12 kilometer släppte det mesta efter diverse gasutsläpp. :-) Nu sitter i soffan och öppnat en kall öl. Lördag kallas det. Just det, tiden ja. 1 h 25 min 15 sek. Över och ut.