RAZ.nu » 12 http://raz.nu Fri, 10 Feb 2012 10:32:42 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 12,5 km slit och släp http://raz.nu/2010/04/30/125-km-slit-och-slap/ http://raz.nu/2010/04/30/125-km-slit-och-slap/#comments Fri, 30 Apr 2010 17:36:15 +0000 Raz http://raz.nu/?p=5454

Varmt, kallt, regn, motvind… 12,5 kilometer på 1 timme och 2 minuter. Nu är det äntligen helg! *ptsch*

]]> http://raz.nu/2010/04/30/125-km-slit-och-slap/feed/ 0 12 km lätt under timmen http://raz.nu/2009/12/01/12-km-latt-under-timmen/ http://raz.nu/2009/12/01/12-km-latt-under-timmen/#comments Tue, 01 Dec 2009 18:50:54 +0000 Raz http://raz.nu/?p=4060 12_20091201

Ingen magknip som igår, bara väldigt kalla tummar första 20 minuterna. Sedan gick det helt smärtfritt. Tid: 59 minuter. Hastighet: 12,20km/h. Kilometertid: 4 min 55 sek.

]]> http://raz.nu/2009/12/01/12-km-latt-under-timmen/feed/ 0