Rehabtrappa 2.0

rehabtrappa20

15 km, 12 km, vila, 15 km, 12 km, vila, 16 km, 13 km, vila, 16 km, 13 km, vila, 17 km, 14 km, vila, 17 km, 14 km, vila, 18 km… och uppåt from nu! Detta för att få till lite fler kilometer fast med en hel del vila. Och det funkar att skrapa ihop en 6-7 mil per vecka som det är nu.

7370k

Förra och förrförra veckans siffror.

Untitled-1 copy

Lyckades även passa in en gruppjogg i onsdags.

Untitled-1 copy2

Så här års är shorts en självklarhet om vädret ”tillåter”. ;)

Untitled-1 copy3

Och ibland får man helt enkelt strunta i vädret och köra shorts ändå… Runt nollan och regnblandat hagel är inga problem!

buske

Eller duggregn.

redfence

Men solsken är ju såklart bäst!

sitdown

Och när man kan sätta sig och pusta ut utan att frysa ihjäl.

 

tinyDTR

Join the Dark Trail!

Kommentera

Your email address will not be published.