5 kilometer baklänges

reverse5k

10 km framåt, sedan 5 km baklänges, och 10 km framåt igen efter det.

Baklängeskilometerna gick på 38.55, vilket ger ett snitt på 7.47 min/km. 5 kilometer är längdpers baklänges!

Kommentera

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.