Dagsarkiv: 10 december, 2015

Den rehabtrappan!

rehabtrappan_0_20k

Från nästan två månaders helvila till 95 minuter löpning! Det har varit en lång väg hit. Återstår en del upp till 100% men än så länge har det gått bra.

23540919762_9e0b60e9c3_o

I trappor.

23281541449_ee495b29ae_o

I mörker.

23281542479_3982859cf3_o

I shorts.

23540919572_060f25e005_o

I regn.

23281544609_2bf7fe4f62_o

I kyla.

Ett filmklipp publicerat av Raz (@raznu)


Och på video!

Rehabtrappan fortsätter nu med jogg i skön värme. Ses!

 

MEN GLÖM INTE ATT RÖSTA!

jogg_jultavling_figur_raz