maj 2013 archive

Born to trams

Born to run av Christopher McDougall. ”-Du bara måååste läsa den boken.” Det har jag hört av flera. Jag fick min brors exemplar. Han är en av de som tjatat. Jag läste den. Den var inte så bra alls faktiskt. Det var mycket trams och lite själ. Jag ger den betyget ett trasigt skosnöre av …

Continue reading

Papa’s got a brand new style.

Jag har bytt ut originalblå skosnören till neongula. Party!

Saker som kräver mod

Att ge sig ut på långpass med 48:an och 90:an från årets Göteborgsvarv.

Ultraintervaller recap

I februari testade jag på att springa ultraintervaller, en träningstävling som anordnas på jogg.se. Det går ut på att man springer 1 mil var tredje timme under ett dygn. Trots alla hinder i form av kyla, is, depression och astma tog jag mig igenom intervallerna med lätthet. Kanske för att jag hade hört att det …

Continue reading

En lurad runda

Efter tre korta stopp för att fixa till lurar, sladdar och hållare gick det äntligen bra. Med Dark Tranquillity och Amon Amarth i öronen gled jag runt min 4 kilometers testrunda på 17.03. Faktiskt riktigt bra ljud i headsetet från Sony Ericsson.

Liquisole – sulans bästa vän.

Liquisole är ett spackellim från Casco som är perfekt till att förstärka sulor, fylla lufthål som jag gjort, eller laga delar på skon. Priset varierar från ca 100 (Clas Ohlson, Löplabbet) ned till 70 (Kjell & Co) på nätet. (Min tjej köpte på Gekås för 39 kr styck har jag för mig.) Men priset avspeglar …

Continue reading

3660 playlist numero 1

I ärlighetens namn har jag inte sprungit med musik i öronen på över 10000(!) km, men jag tänkte för omväxling skull testa med ös i lurarna någon dag framöver. Det är på tiden… Denna rockiga lista får bli testlista. Klicka på bilden eller här för att komma till spellistan på Spotify. Glöm inte att klicka …

Continue reading

Apropå Backavallen…

…så tävlade jag i en amatörtiokamp där i fjol. 110 meter häck var brutalt. 10 stycken 107 cm höga häckar tog jag mig, med mina 176 cm, över på 24.93 vilket gav mig 66 poäng i denna helvetesgren. Jag bjuder för första gången härmed på videoupptagningen av mitt heat.  

Hemmabana

  På Backavallen i Katrineholm kan man springa en engelsk mil om man vill. Baklängeslöpningen blir så mycket enklare när jag kan springa varv efter varv utan att behöva titta mig själv över axeln. Själva läkarbyggnaden början bli lite sliten men det är ganska fint formspråk i den. Det är nåt visst med löparbanor tycker …

Continue reading

”Vad jag pratar om när jag pratar om löpning” av Haruki Murakami

Till att börja med vill jag säga att jag är allt annat än någon bokslukare. Men när jag var på väg till semester såg jag den här i hyllan på en pocketbokhandel. Den talade till mig. Herr Murakami är nog mer känd för sina romaner men de har jag så klart inte läst då de …

Continue reading