Efter att mest ha sprungit omkring och lallat tänkte jag att det vore ju kul med någon liten utmaning på slutet. Det fick bli en kilometerlång spurt. Veckans sista kilometer av de planerade 70 blev den snabbaste med tiden 3.48. :-) Rundan på 13 km tog 1 h 4 min och 58 sek.

Tags: 10k a day, 13km, 470km, en mil om dagen, friskvård, hälsa, jogga, joggingrunda, Kalmar, kilometertid, km, löp, löpa, löpning, löprunda, mil, milen, motion, springa

This entry was posted on söndag, juli 25, 2010 at 22:02 and is filed under Allmänt. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.