10 km astma och uppstötningar
Dagens mil blev en rejäl utmaning. Jag är i Nacka och här blommar tydligen en grejer jag är allergisk mot just nu. Total astmakollaps efter 5 km så jag fick vila ett par minuter och slita vidare tills jag var tvungen att försöka spy efter en lång uppförsbacke. Det blir ofta så när jag har astma att jag tar i så mycket att magen vänder sig ut och in. Som tur är har jag astma väldigt sällan numera. Jag klöktes lite och sedan var det bara att tänka på hur Gunde hade förhållit sig detta och fortsätta igen. Efter 55 minuter netto var milen avklarad och la mig i som en genomblöt svettpöl framför ingången till polisen i Nacka. Det kom ut en dam som skulle röka och frågade hur det var med mig. Jag reste mig och talade om för henne att det var lugnt och att jag var färdigsprungen för idag och knallade hemåt.
Ingen jätterolig historia den här milen men den är iallafall avprickad för dagen. :-)
Nu ska vi försöka hinna med så mycket nostalgi (och nytt) i Stockholm, dagarna två.
Tags: 10 k day, astma, en mil om dagen, friskvård, hälsa, löp, löpning, milen, motion, nacka, springa, stockholm
