Varmt, kallt, regn, motvind… 12,5 kilometer på 1 timme och 2 minuter. Nu är det äntligen helg! *ptsch*

Det flöt på bra idag. Knäna är så glada att dom för springa i shorts! :) Nästan-halvmaran gick på 1 timme 42 minuter och 23 sekunder.

Jag förstår att ni är lite trötta på löpardagboken men bättring väntar! Imorgon är det ju fredagsfika till exempel! Hoppas vi ses då.

/Raz

Shorts idag igen. :) Tyvärr var det rejäl motvind och regn sista 4 kilometerna. Men jag tog i och kom i mål på en bra tid, 1h 20m 18s.

Lite blåsigt men det gick ganska fint och lätt ändå. De 14 kilometerna gick på 1h 10 min och 52 sek. Riktigt skönt med shorts!

Jag försökte medvetet ta det väldigt lugnt idag efter förra veckans urladdning. Jag höll mig avsiktligt ifrån att pilla med mobilen. Det blir nämligen så att stegen lätt rinner på lite för fort då. De 11 kilometerna gick på 56 minuter och nu har jag iallafall gjort av med nog överenergi för kunna storhandla i lugn och ro. :)

Söndagen inleddes med en lång cykeltur till Krankelösaholm. Visst var det fint men vitsippeblomningen på Djurön utanför Norrköping har lagt konkurrenter bakom sig. Den var helt oslagbar. Tur att det fanns lite kul insekter att fotografera.

Dagen fortsatte i vårens anda. Grödorna såddes på våra ägor. Eller ägor är det ju egentligen inte… vi arrenderar. Men det är inte heller riktigt sant. Odlingslotten ingår i hyran. :)

Dagsljuset utnyttjades till max och jag sprang min löprunda i skymningen. Med bästa utsikten.

Fler fototrissar på temat: så här ser det ut där jag är idag.

När jag väl hade nått drömgränsen på 100km/vecka (efter dagens första 5 km) släppte alla hämningar och jag kunde lätt springa ytterligare 13,5 km. :) Tiden blev 1h 35 min 20 sek.

Jag var tvungen att springa i med ganska kort varsel efter lunchen för att hinna utan att stressa innan fotbollen. Det var lite för mycket gulasch i magen för att det skulle gå lika lätt som vanligt. Men jag kämpade på och efter 10-12 kilometer släppte det mesta efter diverse gasutsläpp. :-) Nu sitter i soffan och öppnat en kall öl. Lördag kallas det. Just det, tiden ja. 1 h 25 min 15 sek. Över och ut.

Det var motvind hela vägen norrut så jag fick ta i ganska mycket. Men sedan ordnade det upp sig i skogen ut mot Värsnäs. Jag hade ruggig flyt med regnskurarna idag igen. Det strök förbi med några enstaka stänk så jag höll mig torr hela rundan. Iallafall från regn, svett däremot, det är en annan sak. =) Tiden blev 1 h 27 min 30 sek.

Hittills den här veckan har jag avverkat 78 kilometer. Det är ju lite galet…

Hur som helst. När jag kom hem gjorde jag Öländska kroppkakor som vi just kalasat på, Malin och jag. Nu är jag rätt mör och det lutar åt soffläge resten av kvällen.

Note to self:  839km i år.