Ett löpardagboksinlägg i mängden.
9,5 kilometer. Tid 44 minuter. Jobbig astma. Skönt att komma hem igen efteråt. Gott med sen middag lagad av snäll Malin.
Tags: 10k a day, 9500, en mil om dagen, friskvård, hälsa, jogga, jogging, kallt, Kalmar, kilometer, km, löp, löpning, löprunda, meter, mil, milen, motion, motionsrunda, springa, vinterlöpning
