raz.nu

Ursäkta mig, men det ser ju ut som han har spytt ut sin julbelysning…

Ska vi behöva titta på de där blinkande asen när vi har glöggaftnar på balkongen?

edit 2009-12-02: Nu har de faktiskt fixat till dem lite så att det ser aningen bättre ut!

Det gick i krypfart… 10,5 km: 56 min, 30 sek. Magknip och en planlös runda gjorde den allt annat än njutbar. Det kändes liksom lite innan att jag inte skulle vara i fullt slag idag. Men desto skönare är det nu när det är över för idag.

Det man inte har på huvudet får man ha på hakan.

Jag sprang den här rundan för en vecka sedan och tyckte den passade bra idag när jag ville klippa 15 kilometer. Detta gjorde att jag landade på 555 km! 555 km/55 dagar. Tiden blev 1 timme, 13 min, 25 sek. Hastighet: 12,26km/h. Kilometertid: 4 min 53 sek.

Hatthylla, brandsläckare, indisk lampa. Vad blir det? ;-)

Fler fototrissar på temat bokstäver

Dagens mil: 47m 55s. Kilometertid: 4m 43s. Hastighet: 12,52km/h. Skönt att ha det avklarat. Nu blir det lördagsgodis och kanske en öl eller två.

Johnnie Walker Black label och ansiktshår.

Är det bara som jag tror eller är de flesta männen i whiskyreklamerna skäggiga? Och var är alla kvinnor?? I och för sig känner jag nog ingen tjej (förutom min Malin som smakar ibland!) som dricker whirre. Motbevisa mig gärna!

Oxhagen -> Kattrumpan -> Getingen = Djurnamnsrundan

10 kilometer. Tid: 47m 15s. Kilometertid:  4m 43s, hastighet 12,7 km/h.

Kanelbröd med skållad mandel. [klicka på bilden för se den lite större]

Kakdeg:

3 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
1 tsk kanel
100 g smör
50 g socker

Blanda de torra ingredienserna. Smält smöret och häll i. Blanda samman. Degen kan vara lite jobbig att få ut jämnt på plåten (med bakplåtspapper) utan att den inte går sönder. Den ska vara ca 5 mm tjock. Platta ut den försiktigt med fingrarna och ha tålamod!

Topping:

2 msk grädde (jag hade ingen grädde så jag blandade lite mjölk och smält smör)
25 g skållad och finhackad mandel (skållad mandel: koka upp vatten, häll i mandeln, låt koka en minut, häll av vattnet, ploppa av skalen!)
2 msk farinsocker

När degen är utplattad pensla på mjölken, strö på farinsockret och mandeln. Grädde i mitten av ugnen på 175 grader i ca 10 minuter. Låt svalna lite och skär sedan kakorna i bitar om ca 4×4cm. (Det blir ca 15-20 st)

Eftersom Malin är i Uppsala och de flesta som läser min blogg bor för långt bort bestämde jag mig för att bjuda brevbäraren på fredagsfika.

Spread the love!

/Raz

Efter allt långlöpande känns nu milen så där härligt kort att man kan ta i mycket från början. Blir jag trött orkar jag ändå i mål. Kilometertid: 4min31sek. Hastighet: 13,28km/h. Tid: 45min 10sek.